ROLLITOS DE ESPARRAGOS Y SALMON

INGREDIENTES:(4 PERSONAS)

  • 8 lonchas de salmón marinado
  • 1 lata de espárragos blancos
  • 1 pizca de pimienta y perejil

ELABORACION:

  • Colocar de uno a dos espárragos en cada loncha de salmón
  • Enrrollar y decorar con la pimienta y el perejil
  • Servir frío

SALMON CON MANZANAS

INGREDIENTES:

  • 4 supremas de salmón.
  • 1 diente de ajo.
  • 3 cc. de salsa de soja.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.

Para la salsa:

  • 2 manzanas granny smith.
  • 4 limones verdes.
  • 1cc jengibre en polvo.
  • Edulcorante PECVA líquido o en polvo.

ELABORACION:

  1. Lavar las manzanas y sin pelar ni descorazonar, cortarlas en dados y cocinarlas con 1 vasito de agua unos 20 min., triturar y colar.
  2. Pelar los limones y cortar la piel en juliana pero habiéndole quitado lo blanco a la piel, escaldarla 2 min en agua muy caliente. Exprimir el zumo de 3 limones y medio y reservar el otro medio. Mezclar el puré de manzana con el edulcorante y el zumo y dejar cocer a fuego fuerte sin dejar de remover. aromatizar con el genjibre.
  3. Mezclar la salsa de soja con el aceite, el ajo picado y la sal y untar el salmón con esta mezcla. Hacer el pescado en una sartén con aceite unos 4 min por cada lado. Servir en caliente con la salsa de manzana.

LENGUADO AL MICROONDAS

INGREDIENTES:

  • 4 filetes de lenguado.
  • 3 puerros.
  • 100g de queso fresco desnatado.
  • Ralladura de un limón.
  • 1 cc de mostaza a la antigua.
  • Aceite de oliva.
  • Sal y perejil.

ELABORACIÓN:

  1. Poner en una bandeja los puerros en rodajas con un poco de aceite y un poco de agua y cocer a alta potencia unos 10 minutos. Añadir los filetes con la sal y dejar cocer otros 5 minutos.
  2. Mientras tanto, pasar por la batidora el queso desnatado, el perejil, la ralladura de limón y la cucharadita de mostaza.
  3. Salsear y servir caliente.