PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

PARÁMETROS SALUDABLES EN FUNCION DEL % DE GRASA CORPORAL

 

MUJERES

PESO INSUFICIENTE

SALUDABLE

SOBREPESO

OBESIDAD

20-39

< 21%

21%-33%

33%-39%

>39%

40-59

<23%

23%-34%

34%-40%

>40%

60-79

<24%

24%-36%

36%-42%

>42%

 chica en bascula 

HOMBRES

PESO INSUFICIENTE

SALUDABLE

SOBREPESO

OBESIDAD

20-39

< 8%

8%-20%

20%-25%

>25%

40-59

<11%

11%-22%

22%-27%

>27%

60-79

<13%

13%-25%

25%-30%

>30%