Los errores más frecuentes en la alimentación
Actualmente, existen falsos mitos o ideas confusas sobre alimentación y dietas de adelgazamiento.
La alimentación actual, además de ser desordenada y caótica en horarios, aporta demasiadas grasas saturadas, azúcares refinados y poca fibra. Todo ello junto al estrés, malos hábitos, la falta de tiempo y los falsos mitos y creencias sobre la alimentación hacen que poca gente consiga alimentarse correctamente. Leer más →