Evita la congestión nasal

La congestión nasal es uno de los síntomas más comunes de los resfriados. Aquí, les  proponemos algunas medidas para prevenir y tratar la congestión nasal.

Hacer una dieta equilibrada e ingerir líquidos de forma adecuada.

  • Evitar los cambios bruscos de temperatura, el alcohol y el tabaco.
  • Lavados nasales con suero fisiológico
  • Ambiente ventilado, evitando la humedad excesiva pero también que el aire esté demasiado seco.

Si no existe ningún factor que haga recomendable la remisión inmediata al médico, el farmacéutico puede recomendar descongestionantes adrenérgicos. Si se debe a alergia, pueden ser preferibles los antialérgicos (antihistamínicos).

 

A veces es suficiente con limpiar las fosas nasales con suero salino. Otra opción es inhalar vapor. A veces se hace necesario el uso de descongestionantes nasales. Actúan de forma rápida, pero su uso –para el cual siempre hay que seguir las indicaciones de los profesionales- durante más de tres días deberían evitarse debido al riesgo de efecto rebote.

Fuente : Libertad Digital