Para los que acudan esta Semana Santa a la playa

Tienes unos días para que no te ocurra esto je je

Tienes unos días para que no te ocurra esto je je

Todavia estamos con unos días de invierno, pero quedan muy pocos días para las fiestas de Semana Santa, para los que acudan a la playa, que no les ocurra como al del chiste.

Bajar barriga que luego

el pobre niño se coje

un sofoco para taparnos con la arena.

Peso perfecto en el embarazo

foto mujer embarazada

 Articulo Naturhouse Las Rozas

Aún eufóricas por la llegada de una nueva personita a sus vidas, muchas mujeres se frustran al comprobar los cambios que el embarazo ha causado en sus cuerpos. Algunas quieren librarse de las formas y los kilos enseguida; otras se dan un respiro y se ponen manos a la obra cuando su organismo se lo pide, algo que, debemos decir, es el primer paso coherente para recuperar la silueta de forma saludable. Leer más →

La dieta baja en carbohidratos, alta en proteínas y la dieta ilimitada de grasas:

operacion biquini

 Un cambio en la percepción de la gente que recientemente se tiene de los carbohidratos es que son malignos, en particular en forma de granos, a los que provienen de los granos y de los azucares se les culpa del problema de la obesidad y el sobrepeso, a los carbohidratos también se les atribuye todas las enfermedades incluyendo la diabetes y los desequilibrios en el azúcar en general. La diferencia de los carbohidratos que resulta en quetosis se experimenta continuamente por persona que llevan un régimen dietético alto en proteínas y bajo en carbohidratos, cuando esto sucede, el cuerpo tiende a quemar más grasa almacenada que carbohidratos para la energía que el cuerpo necesita, lo que resulta en pérdida de peso, siendo esta la intención a corto de estas dietas, las señales de quetosis incluyen nauseas, fatiga, mal aliento, estreñimiento, calambres musculares y dolores de cabeza.

El control del peso es un problema que requiere de un continuo seguimiento en lugar de sólo mantenerse por un tiempo, para luego volver a lo mismo y luego desilusionarse una y otra vez.

Los planes de dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas están demorados con un notorio efecto secundario; en más de 30 años de investigaciones todos los estudios concuerdan que el consumo de alta proteína nos pone en riesgo de perder masa ósea y ocasionar fallos en el riñón.

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