Stevia el edulcorante natural

ESTEVIA   (Stevia rebaudiana sin Eupatorium rebaudianum ) 

OBTENCIÓN: Las hojas y ramas se recogen al final de la primavera o a inicios del otoño . Se pueden realizar dos o tres cosechas por año.  Leer más →

Los errores más frecuentes en la alimentación

Actualmente, existen falsos mitos o ideas confusas sobre alimentación y dietas de adelgazamiento.

La alimentación actual, además de ser desordenada y caótica en horarios, aporta demasiadas grasas saturadas, azúcares refinados y poca fibra. Todo ello junto al estrés, malos hábitos, la falta de tiempo y los falsos mitos y creencias sobre la alimentación hacen que poca gente consiga alimentarse correctamente. Leer más →

¿Que hacer si me toca acudir como invitado/a estas navidades?

En estos casos tu capacidad se restringe, pero deberás aprender a elegir bien la opción que más te convenga.  Leer más →